Mehr Energie für Job & Familie, ohne dich selbst dabei zu verlieren

Gratis-Onlinekurs für junge Führungskräfte mit Partner:in & Kindern

Jetzt Gratis-Kurs

Als junge Führungskraft jonglierst du täglich zwischen Mitarbeiterführung, Kindern und Partner:in. Und oft bleibst du selbst auf der Strecke. Dieser Gratis-Kurs zeigt dir, wie du dir kleine Inseln der Erholung zurückeroberst – ohne schlechtes Gewissen.

Dir fehlt es aktuell an Schlaf, Hobby & Qualitätszeit?

Dann machen dir wahrscheinlich diese drei Baustellen aktuell Kopfzerbrechen:

Müdigkeit

Schlafmangel macht dich dünnhäutig und gereizt.

Traurige Leere

Deine eigenen Bedürfnisse bleiben ständig auf der Strecke.

To-Do-Liste

Zeit für dich? Fehlanzeige.

Der Kurs: 4 Module, die dein Leben leichter machen.

Dieser Onlinekurs hilft dir, Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren – ohne zusätzlichen Stress.

Modul 1: START – Klarheit & Anerkennung

  • Du erkennst, dass deine Situation kein persönliches Versagen ist.
  • Du fühlst dich verstanden und gesehen.
  • Du legst die Basis für einen gesunden Umgang mit Job & Familie.

👉 Nutzen: Du startest mit einem besseren Gefühl für dich selbst und mehr Selbstwert.

Modul 2: INFOS – Neue Perspektiven gewinnen

  • Du erhältst kompakte Impulse speziell für junge Führungskräfte mit Familie.
  • Du findest Inspiration für kleine, sofort umsetzbare Veränderungen.
  • Du baust Stück für Stück Vertrauen in dich und deine Entscheidungen auf.

👉 Nutzen: Du baust Stück für Stück Vertrauen in dich und deine Entscheidungen auf.

Modul 3: HERZSTÜCK – Praktische Methoden für mehr Energie

  • Einfache Übungen wie Stopp-Rituale, Atempausen oder kurze Wertschätzungs-Momente. 
  • Austausch in der Community mit Gleichgesinnten.
  • Alltagsnah und ohne Extra-Zeitaufwand.

👉 Nutzen: Du spürst sofort Entlastung und baust Routinen auf, die dir Energie zurückgeben.

Modul 4: MEHR – Dein Weg geht weiter

  • Du entdeckst weiterführende Angebote: Führungsfälle, Workbook, Buch.
  • Du lernst, wie du dranbleibst und Selbstfürsorge langfristig verankerst.

👉 Nutzen: Du findest deinen eigenen Takt, der zu dir, deinem Job und deiner Familie passt.

Ich bin Robert

Ich begleite Führungskräfte dabei, Job & Familie in Einklang zu bringen.

38

Jahre selbstständig

2500

Führungskräfte gecoacht

Fragen und Antworten

Hier findest du meine Antworten auf häufige Fragen zum Kurs, damit du schnell die Infos bekommst, die dich erleichtern.

Wie finde ich den Einstieg ?

Welche Inhalte erwarten mich in den verschiedenen Modulen des Kurses?

Kann ich den Kurs auch neben meinem Job und der Familie gut mit meinem Zeitplan vereinbaren ?

Gibt es irgendwelche Vorkenntnisse , die ich für den Kurs mitbringen sollte?

Wie kann ich dich erreichen, wenn ich spezielle Fragen habe?

Stimmen aus der Praxis

Du bist nicht alleine. Das sagen meine Kund:innen

Ich habe den Kurs komplett am Handy absolviert und es hat alles sehr gut geklappt. Der Aufbau war optisch sehr ansprechend. Besonders gut fand ich, dass alles in kleine Kapitel aufgebaut ist. Dies ermöglicht es, mal ein Kapitel zu schauen, wenn man Luft hat. Die Videos und Texte haben eine sehr gute Länge und seine beruhigende Ausstrahlung gefällt mir gut 😊.

Michael Brettel

Teamleiter (HUK COBURG)

Mich hat Robert insbesondere bei der Führung von schwierigen Mitarbeitergesprächen unterstützt und ich habe hier unter anderem von seiner langjährigen Erfahrung und seinem fundierten Wissen zur gewaltfreien Kommunikation profitiert. Außerdem finde ich es sinnvoll, dass Robert das Privatleben mitdenkt und einbezieht.

Justus Piek

Teamleiter (Experiment – Deine Austauschorganisation)

Das Onlinecoaching mit Robert Jautschus begeistert mich immer wieder aufs Neue. Durch seine Erfahrung, seine innere Ruhe und seine Klarheit werden mir stetig neue Perspektiven aufgezeigt, die mich in meiner persönlichen Entwicklung als Führungskraft und der Entwicklung meiner Paarbeziehung weiterbringen.

Annette S.

Teamleiterin in der Verwaltung einer Universität

Robert stellt die richtigen Fragen, um konkrete Ideen für Herausforderungen zu entwickeln. Man merkt ihm seine Erfahrung an, systemisches Handwerkzeug sinnvoll anzuwenden. Die zusammengestellten Methoden helfen dabei, für sich auszutesten, was wirklich individuell entspannend und hilfreich wirkt.

Lena Rotter

Führungskraft (tandem Akademie)

Besonders beeindrucken mich, die auf meine Bedürfnisse zugeschnittenen Übungen und Reflexionsphasen. Sie haben mir geholfen, meine Führungsfähigkeiten zu verbessern. Dabei vergisst er aber auch nie, die Privatperson bzw. den Menschen, der hinter der Führungskraft steckt.

Michael Rudert

Teamleiter (Städtische Werke Magdeburg)

Ja,

ich will wieder selbst mehr in meinem Leben vorkommen.

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